
Name
Ricardo
Country
🇵🇹 PortugalCity
Oeiras
About me
Licenciatura em Ciências do Desporto - Menor em Exercício e Saúde; Pós Graduação em Strength & Conditioning - Training and Rehabilitation; Personal Trainer e Group Trainer no Holmes Place desde 2018; Desempenhei o cargo de Wellness Manager Trainee; Com experiência em todos os escalões etários e ainda diversas patologias/lesões associadas; Foco na melhoria da qualidade de vida, seja por melhoria de estética como por melhoria da funcionalidade;
Specialties
Weightlifting
Strength Training
Other Personal Trainers
1/10
Arian Khamesi
🇺🇸 MiamiPowerlifting
Strength Training
Hypertrophy
Personal Trainer
🇵🇹 LisboaWeightlifting
Powerlifting
Yoga
Joel Duarte
🇵🇹 CovilhãFunctional Training
Outdoor Fitness
Injury Prevention
Inês Pereira
🇵🇹 LagosHIIT
Weightlifting
Tabata
António Ribeiro
🇵🇹 LisboaStrength Training
HIIT
Seniors
Sara Pinheiro
🇵🇹 MatosinhosFunctional Training
Strength Training
HIIT
João Gaspar
🇵🇹 CovilhãWeightlifting
Strength Training
Injury Prevention
Tiago Pereira
🇵🇹 MatosinhosStrength Training
Injury Prevention
Rehab Training
Samuel Rosa
🇵🇹 AveiroStrength Training
Tennis
Functional Training