
Nome
Aíla
País
🇵🇹 PortugalCidade
Vila Nova de Gaia
Sobre mim
Sou formada em desporto pela Universidade de Brasília com o devido reconhecimento na Universidade do Porto. Com experiência e especializações de mais de 5 anos em Cross Training e mais de 3 anos em exercício físico para grávidas e pós parto. No Porto já atuei em duas box de Cross Training e em um centro de pré e pós parto. Também já ministrei aulas personalizadas para grávidas .
Especialidades
Weightlifting
Treino de Força
CrossFit
Pré/Pós-Natal
Outros Personal Trainers
1/10
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🇺🇸 MiamiPowerlifting
Treino de Força
Hipertrofia
Personal Trainer
🇵🇹 LisboaWeightlifting
Powerlifting
Yoga
Joel Duarte
🇵🇹 CovilhãTreino Funcional
Exercício ao Ar Livre
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Weightlifting
Tabata
António Ribeiro
🇵🇹 LisboaTreino de Força
HIIT
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Sara Pinheiro
🇵🇹 MatosinhosTreino Funcional
Treino de Força
HIIT
João Gaspar
🇵🇹 CovilhãWeightlifting
Treino de Força
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🇵🇹 MatosinhosTreino de Força
Prevenção de Lesões
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Gabriel Saccomano
🇵🇹 PortoHipertrofia
Treino de Força
Treino Adaptativo